蔬菜蛋白质排行榜

高蛋白食物排行榜（蔬菜蛋白质排行榜最新）

食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉，每100克含23.3克。含蛋白质最多的植...