催眠孕妇改变常识

孕妇睡眠不好怎么办_孕妇睡眠不好如何调理_孕妇睡眠不好怎么改善（孕妇的催眠引导语）

当孕妇出现好几天都睡不着的情况的话，不妨从以下的几种方法来改善。睡前准备1、增加枕头适当增加一点枕头的高度有利于改善睡眠。还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕...