瑜伽球

瑜伽球怎么用（瑜伽球如何放气）

瑜伽球是一种运动的工具，利用其可以减肥，可以健身。因此，很多运动爱好者，家里都会备有瑜伽球，那瑜伽球怎么用?瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练...