哺乳期能吃虾吗

哺乳期能吃虾米吗（哺乳期能吃虾吗会影响奶水吗）

哺乳期可以吃虾米。虾米味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。虾米富含磷、钙，对儿...