燕麦热量

100克燕麦的热量（燕麦热量较低,饱腹感强主要是因为什么）

据说吃燕麦来减肥效果是不错的，那么100克燕麦的热量有多少呢？100克燕麦的热量的热量是367大卡/100可食部分(克) 。喝一杯普通的燕麦热量要远远超过60大...