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双摇跳绳技巧
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2024-04-16
双摇跳绳技巧?“双摇跳绳”是指每次在双脚跳起后,绳连续绕身体两周的跳绳方法。那双摇跳绳技巧有哪些?基本准备动作开始,两脚掌蹬地发力,跳起一定高度(略高于单摇),...
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