鲍鱼果营养丰富，果仁中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E，还含有人体所需的8种氨基酸。...
鲍鱼果是一种坚果，原产自美国，后流传来中国。孕妇吃鲍鱼果可以直接生吃。鲍鱼果自然开口的不多，一般加工过的，应该留有裂缝。吃的时候可以借助小榔头来砸开，或者山核桃...