麦片热量高为什么减肥

麦片的热量其实是很高的，但还是有很多人喝麦片减肥，那么麦片热量高为什么减肥呢？燕麦片虽然本身热量较高，但是它的淀粉含量与米饭相比要低很多，这样的结果就是热量转化...