立冬吃啥

立冬吃什么（立冬吃啥饭有讲究）

1、冬季饮食宜多食些温性食物，如糯米、狗肉、羊肉、牛骨髓、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。等，既滋补又抗寒；对生冷、油炸...