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水果什么时候吃最好
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水果什么时候吃最好(苹果水果什么时候吃最好)
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2024-04-08
不同时间段吃水果的养生功效是不一样的,而且肠胃的吸收能力也不一。一般来说,吃水果的最佳时间是饭前1小时和饭后两小时左右。饭前一小时吃水果可以控制热量有利于减肥,...
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