一个红薯的热量

红薯的热量（一个红薯的热量相当于多少米饭）

红薯的热量？不少人认为，红薯的热量很高，尤其是身体比较胖或是正在减肥中的妈妈，更是不敢闻红薯而色变。其实不然，红薯是一种很好的瘦身食物，它含热量低。每100克新...