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食盐摄入量每人每天不超过
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每天吃盐不超过多少克
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2024-06-13
食盐一天不超过多少克成年人每日食盐摄入量应低于10克,3-5克最为适宜。可以采用如下限制食盐的摄入:1、早餐吃完全不加盐的食物,如牛奶或豆浆等,再加上面包或馒头...
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