自然戒烟最好的方法

戒烟最好的方法_民间戒烟最好的方法（自然戒烟最好的方法是）

1、用替代品取代烟草改变一种习惯，要循序渐进地，不能一下子隔断，很多采用完全隔断法戒烟的人，往往都会失败，而且复吸时，比之前还要厉害得多。所以，要逐渐减少吸烟量...