芦笋炒虾仁的做法

芦笋炒虾仁的做法

芦笋含有丰富的叶酸，约5根芦笋就有100多微克叶酸，同时还含有类胡萝卜素、硒，可以保护血管心脏的健康。用料：芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。做法：1、将芦笋洗干...