拉玛泽呼吸法可以在分娩的时候帮助生产，那么拉玛泽呼吸法的口诀法是什么呢？拉玛泽生产呼吸法可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，...
阅读更多子宫收缩初期：先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。子宫收缩渐渐达到高峰时：以大约1秒1个“呼”的呼吸方式。子宫收缩逐渐减弱时：恢复使用4个“嘻”、1个“...
阅读更多拉玛泽生产呼吸法在分娩前需要进行练习，从而帮助分娩，那么拉玛泽生产呼吸法练习是什么呢？用鼻子慢慢吸气，感觉腹部微凸，用嘴巴慢慢呼气，腹部恢复到原来的位置，而胸部...
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