全国中小学生眼保健操

第三小学的眼保健操可以分为以下几个步骤：首先，将双手搓热，然后轻轻覆盖在眼睛上，闭上双眼，保持10秒钟。接着，眼睛转动至上下左右各10次，再向左上、左下、右上、...