全国中小学生眼保健操

第三小学的眼保健操怎么做

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  • 2025-01-24

第三小学的眼保健操可以分为以下几个步骤:首先,将双手搓热,然后轻轻覆盖在眼睛上,闭上双眼,保持10秒钟。接着,眼睛转动至上下左右各10次,再向左上、左下、右上、...

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