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孕妇如何补充DHA_孕妇何时补充dha_孕妇需要补充dha（孕妇dha哪个牌子好）

1、多吃核桃、花生以及鱼类孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物，如坚果类核桃、花生，植物油如花生油、豆油等也可以转化少量的DHA，但α-亚麻酸转化成DHA比率不到1%...