孕妇尿频

孕妇尿频怎么办_尿频尿急是怎么回事_孕妇为什么尿频（孕妇尿频尿不尽感觉总有尿意怎么办）

1.常做缩肛运动 这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆...