武当太极十三式

武当十三式太极拳1-13式分解教学

武当太极十三式分解动作说明靠前式 仙人放剑(1)两腿要分开，膝盖有一点弯曲。首先就要摆出打太极拳的正确的姿势。头部端正但却微做垂首(低头)状;肩下沉，腹内收，腰...