青年长拳教学视频

青年长拳分解慢动作

预备式1、并步十字手2、左弓步勾手3、并步抱拳4、并步双推拳5、弓步搂抓冲拳6、推掌弹踢7、弓步推掌8、横档步盘肘9、震脚砸锤10、提膝双挑掌11、跃仆步双按掌...