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烫发要多长时间

一般情况下烫发需要2-5个小时，甚至更长，重点是取决于你的头发发质、发量和发长等因素，烫发形式不同所需要的步骤也不同。

热烫的时间一般在4-5个小时，离子烫时间大约在3小时，冷烫时间短，一般两个小时左右，如果头发长而硬，则会加长。

烫头发前的准备

1、对头发进行护理

烫前应清洗头发，漂洗头发时尽可能不要用硬水，硬水中含有许多矿物质，会使头发掉色或脱妆。所以，烫发前最好选择能洗去矿物质沉淀的洗发水。用软水来漂洗头发， 烫发后发色比较均匀，保持时间更长久，令人更满意。烫发后应选用滋润型护发素，以避免头发脆弱、断裂。

2、选择靠谱的发型和发型师

一般来说，人多、口碑好的店铺会靠谱一些，顾客多的发型师，技术会好一些。在了解了发质之后，选定发型和发型师同等重要，前者关乎最终的发型效果，而后者的技术水平则对发型的能否成功起到决定性的作用。

烫发的危害

烫发是经过专业的烫发药水里所富含的铵锍酸经过头发的鳞片顺畅进入皮质层，以此来改动头发里的角白构造而构成卷发的发型。接着又会对头发涂改一些固定剂以此来稳固卷发外型，使此前因烫发而构成头发断开的半胱氨酸就近结合，构成新的绷簧，如此一来一往的进程，就会让头发的表层的鳞片遭到极为严峻的损坏。

烫发的过程中会使头发表层的鳞片遭到破坏。头发内部结构处于无保护状态，则会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，易脱落，没有光泽、没有弹性。

烫头发后的保养

我们知道如果身体缺乏维生素,会导致头发没有光泽,特别是烫发之后,会更加明显。比如维生素b，在烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。这是因为维生素B12能促进血液循环畅通，提高肌体对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育;而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用，能够使毛发更加滋润有光泽。

烫发后头发极易变得干枯毫无光泽,这不但是因为缺少水分,还可能缺少营养。所以不但每次洗头都要用护发素,每个星期还要做一次深层滋养头发,这样可以增强头发光泽。要注意的是,洗发后护发素要将头发从发根涂抹到发尾,反复涂抹三次直到精华素全部被吸收位置。坚持三十天左右,就能有效缓解头发烫后的干枯状态,变得自然而有光泽。