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凌晨0时是几点

零点诞生的目的就是为了区分两个日期之间的过渡时间，也就是24点，而且零点是指第二天凌晨十二点到一点的时间，而24点是指前一天晚上十二点到一点的时间。

零点也就是0点-0点59分59秒，并且是刻度盘的起点。零点这个词出自魏巍的《东方》第五部第九章：“今天晚上，我们准备午夜零点准时出发”。现在人们对时间的概念较为模糊，所以常常难以区分零点和24点，如果单指时间的话零点和24点的意思相同，但是如果代表过渡时间的话，24点代表结束，而零点代表开始。

二十四小时制比起十二小时制有很多优点

不会混淆上午的时间和下午的时间（在十二小时制中7点钟既可以指早上也可以指晚上）。在日程表或类似的文件中，一眼就可以看清时间是上午还是下午。这对于需要全天二十四小时服务的机构尤其重要，例如航空公司、铁路和军队。

能够精确描述某一天的时间。比如：“2月3日午夜12:00”就很难确定是“2月3日00:00”还是“2月4日00:00”（即“2月3日24:00”）。

同时受到传统的行针式钟表影响，大部份人日常生活习惯上，都是使用十二小时制称呼及理解时间，例如下午5:00(17:00)，日常生活中，一般都是以下午5:00称呼及理解，甚少会用17:00。当使用二十四小时制，提及下午1:00(13:00)至下午/晚上11:59(23:59)时，大部份人都需略作思考，将之换算为十二小时制，才明白所指的时间，稍为不便，甚至可能换算错误而出现误会，例如误以为18:00为下午8:00(正确为下午6:00)。

补充

时刻是时间点。在天文上用天体当时的时角来度量,通常用当时对于时间原点的时段表示。由于量时天体的不同,时刻分为恒星时、视太阳时和平太阳时。时刻因适用经度的不同,分地方时和标准时。详见各该条。物质运动过程的持续性和顺序性。

时刻是时间轴上的一点，时刻是指某一瞬间，在时间轴上用点表示。对应的是位置、速度、动量等状态量。

把短暂到几乎接近于零的时间叫即时，即时表示时刻。时刻与时间不同。例如，事件发生在什么时刻？事件持续了多长时间？这是两个不同的概念，应区别前几秒末后几秒初、第几秒末、第几秒初等等时刻的概念，和前几秒后几秒、几秒内、第几秒等等时间的慨念。

用一根无限长的只表示先后次序不表示方向的带箭头的线来描述时间和时刻，这条带箭头的线叫做时间轴。时间轴上的每一个点表示一个时刻。

时刻是衡量一切物质运动先后顺序，它没有长短，只有先后，它是一个序数。时间轴上相应两个时刻之间的间隔长短，表示一段时间，时间是一个只有长短，而没有方向的物理量。时间具有连续性、单向性、序列性，并且总是不断向前流逝。