百科

儿童营养早餐的做法(儿童营养早餐的做法大全简单方便)

  • 喜欢学习网
  • 2024-04-27 09:39:38

早餐吃好并不意味着一味的将好的东西摄入,而要合理地进行搭配。下面接介绍几款营养健康的儿童早餐做法吧。

1、奶香麦片粥:粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;坐锅点火,加入600克高汤煮沸后,再转入小火熬煮成粥;在粥中冲入鲜牛奶,用中火煮沸;加入麦片及白糖,搅拌均匀,出锅装碗即可。

2、鸡肉青菜粥:制作方法:粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。3出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。

3、烤薯球+麦片牛奶:马铃薯去皮洗净,放到微波炉里加热10分钟左右,取出装进铝箔纸折成的小盒里,用叉子在马铃薯上头戳小洞,再撒些起士丝在上头,送进微波炉,用250℃烤十分钟左右至酥黄。牛奶加热,放进即食麦片,稍微搅动,即可舀到碗里,配着烤薯球食用了。

相关文章

  • 考不上大学怎么办
  • 凝成意思是什么
  • 珠宝鉴定属于什么专业
  • 开飞机是啥意思网络用语
  • 初学水兵舞的基本六步
  • 车猫三个圈证书猜成语
  • 且的意思
  • 梁启超子女个个皆才俊
  • 超材料概念
  • 风乎舞雩咏而归游于艺
  • 世界十大名牌跑步机(世界十大名牌跑步机排行)
  • 居民身份证号码和名字(居民身份证号码和姓名大全真实参考)
  • 绒的成语(绒的成语造句)
  • 闹鬼的妓院(闹鬼的旅馆简介)
  • 杀人分尸(2022年刚发生的命案)
  • 世界上最吓人的pdd(世界上最吓人的雕像)
  • 江苏启东暴乱(江苏启东群体事件)
  • 世界十大袜业(中国最大的袜业)
  • 观于海者难为水(观于海者难为水,游于圣人之门者难为言)
  • 世界上最傻逼的人是谁(世界上最傻的人是谁分别是干什么的)