百科

儿童营养早餐的做法(儿童营养早餐的做法大全简单方便)

  • 喜欢学习网
  • 2024-04-27 09:39:38

早餐吃好并不意味着一味的将好的东西摄入,而要合理地进行搭配。下面接介绍几款营养健康的儿童早餐做法吧。

1、奶香麦片粥:粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;坐锅点火,加入600克高汤煮沸后,再转入小火熬煮成粥;在粥中冲入鲜牛奶,用中火煮沸;加入麦片及白糖,搅拌均匀,出锅装碗即可。

2、鸡肉青菜粥:制作方法:粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。3出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。

3、烤薯球+麦片牛奶:马铃薯去皮洗净,放到微波炉里加热10分钟左右,取出装进铝箔纸折成的小盒里,用叉子在马铃薯上头戳小洞,再撒些起士丝在上头,送进微波炉,用250℃烤十分钟左右至酥黄。牛奶加热,放进即食麦片,稍微搅动,即可舀到碗里,配着烤薯球食用了。

相关文章

  • 圣女贞德讲的是什么
  • 谁推荐几本写骷髅的小说啊
  • 高中英语阅读理解题解题技巧
  • 支付宝黄金怎么玩
  • 苹果x强制开机怎么开
  • 两个pdf文件怎么合并
  • 世界线收束理论的世界线
  • 手机QQ和电脑QQ怎么同步消息
  • 石墨烯股票有哪些龙头股
  • 徐孺子赏月的回答妙在哪里
  • 沈阳鬼楼是怎么回事(沈阳著名的鬼楼是怎么回事)
  • 世界上最恐怖的人事情(世界上最恐怖的人是谁)
  • 世界上最痒挠法(世界上最奇葩的挠痒痒)
  • 世界上最帅气的名字(世界上最帅气的一个)
  • 世界公认的十大空军排名(世界前十空军)
  • 世界上最火的鬼畜(世界上最火的鬼畜音乐)
  • 世界上最羞耻的体位(世界上最害羞的记录)
  • 世界上最帅的刀(世界上最帅的刀图片)
  • 电梯世界十大品牌排行(电梯世界十大品牌排行榜)
  • 十大世界啤酒品牌排行(世界知名啤酒排名)