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香蕉奶昔的做法(香蕉奶昔的功效与作用)

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  • 2024-04-23 19:20:58

香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富,可当做宝宝的辅食。

用料:

香蕉一只(约60克),牛奶200ML。

做法:

1、香蕉去皮切成小块。

2、和牛奶一起放入海尔搅拌机内,搅拌30-40秒。

3、倒出,装杯即可。

小贴士:

1、香蕉容易导致腹泻,宝宝不可多食。

2、可以用酸奶代替牛奶。

功效:香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富,可当做宝宝的辅食。香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,因此宝宝可以从香蕉摄取到各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长!

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