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香蕉奶昔(香蕉奶昔的功效与作用)

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  • 2024-04-23 12:17:57

奶昔最先来自于欧洲,而且其最先的做法就是把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。现在随着人们生活水平的提高,奶昔也有很多种类,像香蕉奶昔、蔬菜奶昔等都是现在人们常吃的奶昔。香蕉奶昔,当然它的主要成分就是香蕉、牛奶,而且其不仅有香蕉的营养价值,同时也有牛奶的营养价值。对于宝宝的健康成长能有利。不过,有的人可能不知道香蕉奶昔怎么做。以下是关于它的简单做法的介绍。

材料:香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)

做法:

1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;

3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁;

4、杯中无块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

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