女人喝绿茶能减肥吗
有些女性确实是长的比较胖点，这情况的话是很希望能够减肥的，但是减肥是有一定的方法的，比如有些人觉得喝绿茶能够减肥，那么女人喝绿茶能减肥吗？
绿茶具有润肠通便，清热解暑的作用。经常喝绿茶可以起到美容养颜，抗氧化的效果，当然对减肥也有一定的辅助作用。但是减肥还是需要限制高热量食物和富含碳水化合物的食物摄入，同时配合一定强度的体育锻炼达到健康减肥的目的。
现在越来越多的姐妹选择喝减肥茶，其实这种做法，并不是最佳的选择，市面上标榜的减肥茶或多或少都含有腹泻的成分，并不是健康减肥的最佳选择。一般认为最好的方式就是合理调节饮食，适度运动，选择一款适合自己的花草茶，坚持喝下去，达到减肥的效果。