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清蒸鲍鱼的正规做法(清蒸鲍鱼一般蒸几分钟)

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  • 2024-04-16 11:41:51

清蒸鲍鱼是做法是比较多的,但做的好吃是有讲究的,那么清蒸鲍鱼的正规做法是什么呢?

准备姜丝5克,鲍鱼3只取出打花刀,葱花5克。倒入鲍鱼、姜丝、胡椒粉5克、料酒5克、蒸鱼豉油10克,搅拌均匀腌制5分钟,放入鲍鱼姜丝、葱花,隔水,大火煮沸蒸5分钟,然后装盘即可。 鲍鱼肉味咸性温,有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目,故有“明目鱼”之称,同时具有养血柔肝、行痹通络等功效,历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。

食用鲍鱼对于头晕眼花、记忆力减退、精神不集中、腰酸、虚喘、低热、夜尿频多、抵抗力下降、甲减的人群都有一定的好处。鲍鱼中含有维生素A,可以保护视力,促进人体的生长发育,保护皮肤健康,起到美白养颜、抗皱纹的功效。

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