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鳕鱼怎么做给宝宝吃(鳕鱼的做法宝宝吃 蒸几分钟)

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  • 2024-04-12 15:27:06

鳕鱼小孩子也是可以吃的,那么鳕鱼怎么做给宝宝吃呢?

适合宝宝吃的学与做法有:鳕鱼蒸豆腐、香菇鳕鱼粥。鳕鱼蒸豆腐冰冻鳕鱼清洗干净,刮去鱼鳞;改刀,用盐、料酒腌制入味。嫩豆腐切成片码放在盘中,撒上盐、浇上味极鲜酱油。把鳕鱼码放在豆腐片上,放上葱段、姜片。开水上锅,大火蒸10分钟,出锅前淋入花椒油即可。

香菇鳕鱼粥将鳕鱼去骨、去皮,切成小块,用料酒、姜粉腌制10分钟。锅中放入白粥和香菇,加适量水,小火烧开后下蔬菜粒。再次烧开后,再放鳕鱼。鳕鱼煮熟后,加盐即可。鳕鱼肉质鲜美、营养丰富,可以活血祛癖等。

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