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红烧草鱼怎么做(红烧草鱼鱼块的正确方法)

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  • 2024-04-11 15:24:11

有些人觉得草鱼口感非常好,刺也不是很多,那么红烧草鱼应该怎么做呢?

鱼切放碗里加适量盐,料酒和几片姜腌制半小时,大葱白,姜,蒜,香葱分别切末,腌好的鱼块吸干水份,锅里放油,把鱼入锅中小火煎至两面发黄,另起锅放油炒香姜、蒜,大葱末,把煎好鱼块入锅炒匀,再把调好的汁倒入,可以再加少许水没过鱼块,中小火烧至收汁即可出锅。

对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。草鱼中还含有丰富的蛋白质,有助于消除水肿,调节血压,补充营养。

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