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怎么做凉拌苦菊(苦菊凉拌需要焯水吗)

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  • 2024-04-11 10:35:54

苦菊的做法有很多,有些人喜欢吃清炒的,有些人爱吃凉拌的,这要看个人喜好,那么怎么做凉拌苦菊呢?

苦菊去根加盐浸泡冲洗干净(盐能杀死多数虫卵,使青菜更嫩绿,我家果蔬都是用盐清洗,安全又干净),用凉开水再冲洗一遍,沥干水分,把苦菊掰3-4厘米的长段放入盆中备用。

苦菊味略苦,不喜欢吃苦味蔬菜的可以把苦菊过一下热水(入锅马上捞出),捞出过凉开水,其他步骤都一样,味道一样美味。苦菊一定加盐清洗干净,过一下凉开水,防止吃了生水拉肚子。

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