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苦瓜炒鸡蛋是否有毒(苦瓜炒蛋有毒吗会中毒吗)

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  • 2024-04-09 09:35:51

苦瓜炒鸡蛋是一道常见的家常菜,可是有些人说苦瓜不能和鸡蛋一起炒,那么苦瓜炒鸡蛋是否有毒?

没毒,不过两个在一起吃不太好。中医认为苦瓜是一种药食同源的植物,味苦、无毒、性寒,具有清暑解渴、降血压、血脂、血糖等功效。而鸡蛋更是人们日常的食材。长期以来,人们习惯于苦瓜炒鸡蛋,希望借鸡蛋的醇香,来中和苦瓜的部分苦涩,两者是比较美满的结合。对中医来说,鸡蛋是寒凉之物,也有说法“鸡蛋黄性温,鸡蛋清性寒”。

其实苦瓜里有草酸,在做菜的时候最好要去掉其中的草酸,以免和鸡蛋里面的钙结合,形成人体难于吸收的草酸钙。草酸钙不但人体难吸收,还容易在肾里面沉积,形成结石。方法:先把苦瓜切好,放点食盐、水,混合均匀后使劲抓几分钟,抓出它的绿水出来,再用清水冲一遍就行了。

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