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红豆薏米喝多久会减肥（红豆薏米水喝多久能减肥）

减肥对很多人来说都是相当重要的，有些人认为红豆薏米可以减肥，那么红豆薏米喝多久会减肥呢？

薏仁具有一定利尿消水肿的作用，与富含纤维素的红豆一起煮食，不仅有利于减肥，对于白皙皮肤也有不错的效果。

一般至少要喝半年以上。由于薏米具有很好的消肿作用，而红豆里面又含有各类维生素、蛋白质及碱物质，能够调节肠道蠕动功能，利尿通便，因此薏米红豆粥是能够起到减肥的作用的，尤其对于中老年发福性质的肥胖格外有效。