抗癌食物排行榜(十大抗癌食物排行榜最新)
据测定,在抗癌的食物中它们的排列次序是:甘薯98.7%、芦笋93.6%,花菜90.8%,芹菜83.7%,茄子皮74%,甜椒55.3%,胡萝卜46.5%,金针菜32.6%,番茄22.8%,黄瓜14.3%等。
在抗癌食物当中,甘薯占的比例是最大的。甘薯营养丰富,有着保健药物用价值,尤其是在抗癌方面效果更好。从现在营养学的研究当中表明,在甘薯当中含有着多种的营养成分,像人体必需的氨基酸、胡萝卜素、无机盐、蛋白质、糖、脂肪、抗坏血酸等。甘薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴之功效。甘薯内含有类似雌激素的化学物质,可保持人体皮肤细腻,延缓人的衰老。
芦笋同样是具有抗癌的作用,它的抗癌效果仅次于甘薯。正是由于在芦笋当中含有着蛋白质、叶酸以及核酸,而这些物质与细胞的某种功能有关,所以断定其有抗癌的特点。