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补血菜的做法(补血菜的功效与作用)

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  • 2024-03-26 19:11:15

补血菜怎么做呢?下面给大家介绍补血菜的几款不同做法。

凉拌血皮菜

一、原料:

主料,血皮菜300克。

调料:精盐、味精、麻油。

二、制法:

将血皮菜去杂洗净,入沸水锅焯透,捞出洗净,挤干水切段,放盘内,加入精盐、味精、麻油,食时拌匀。

按:血皮菜含有多种营养成分,具有活血止血,解毒消肿的功效。此菜适用于痛经、血崩、咳血、肿痛等病症。

血皮菜炒豆干

一、原料:

主料:血皮菜250 克,豆腐干150 克。

调料:精盐、味精、葱花、猪油。

二、制法:

将血皮菜去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出挤干水切段。豆腐于切长片。

油锅烧热,下葱花煸香,加入豆腐干、精盐炒入味,投入血皮菜继续炒至入味,点入味精,出锅即成。

血皮菜蛋花汤

原料:血皮菜250克 鸡蛋2个 葱花、精盐、胡椒粉、味精、水淀粉、鲜汤、香油、化猪油各适量制法:

1、血皮菜择洗干净,入沸水锅中氽一水捞出,再放入凉开水中过凉,然后捞出挤干水分,切成细末;鸡蛋磕入碗内,打散成蛋液。

2、净锅上火,入化猪油烧热,下入葱花炝香后,掺入鲜汤,烧沸后调入精盐、胡椒粉、味精,下入血皮菜末,接着用水淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,边淋边搅,烧沸后,起锅装入汤盆内,淋入香油,即成。