百科

苹果热量是多少千卡

  • 喜欢学习网
  • 2024-11-07 15:45:13

苹果的热量是每100g有52大卡,每100克苹果含碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白质0.26克,纤维素2.4克。如果苹果比较大,约为两个一斤的话,每个大约250克,那么总热量大约120卡路里。

如果苹果比较小,大约五个才一斤的话,每个大约100克,那么总热量大约50卡路里。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。

相关文章

  • 高中成语积累及解释
  • 长沙特产有哪些可带走
  • qoros是一款什么车
  • 单饼怎么做又软又薄窍门
  • 什么是空头排列
  • 原生之罪桦城是哪里
  • 3月25号是什么星座
  • 雄县景点
  • 美元和美金有什么区别
  • 奇瑞旗云二保养灯怎么归零
  • 全国发现大蛇事件(全国发现大蛇事件最新消息)
  • 世界十大黑客联盟组织排名(世界十大黑客组织排行榜)
  • 世界十大古都是哪里(世界有名的古都)
  • 刘少奇夫人的简单介绍
  • 世界上最大的狗排名(世界上最重的狗排名前十名)
  • 世界十大导轨磨床(直线导轨磨床知名品牌)
  • 上海龙柱事件(上海龙柱事件与高僧真禅法师的传说)
  • 妻贤夫贵(名福妻实)
  • 军事世界十大近身武器图片(世界近身武器排名)
  • 世界十大著名陵墓泰姬陵(泰姬陵是世界八大奇迹之一吗)