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什么玉石最养人

1、翡翠：翡翠在行业内被称为玉石之王，它是最珍贵的玉石，是由硬玉或硬玉及钠质、钠钙质辉石组成，含有角闪石、长石、铬铁矿、褐铁矿等物质。

2、和田玉：和田玉在我国拥有深厚的文化底蕴，我国《本草纲目》《神农百草经》等著名医书都有记载和田玉的药用价值，因此长期佩戴和田玉对人体健康很有益处。

3、南红玛瑙：南红玛瑙也是一种天然形成的珍贵玉石，这种玉石可以呈现艳丽、纯净的红色，在古代被称为赤玉。将南红玛瑙戴在身上，在一定程度上可以促进血液循环和新陈代谢。